vrijdag 26 maart 2010

Op kamers

De kogel is door de kerk. Onze oudste dochter gaat op kamers wonen in een stad 8 km verderop!

Sinds een tijd heeft ze een vriend en ze trekt bij hem in. Spannend voor haar maar ook voor ons. Financieel gaat zij er op achteruit want thuis betaalde ze alleen wat kostgeld. Nu zal ze een paar verzekeringen af willen sluiten omdat die niet meer onder die van ons vallen. Een zorgverzekering heeft ze al op haar naam maar daar komt dan een AVP (aansprakelijkheidsverzekering voor particulieren) en een begrafenisverzekering bij. De kosten zijn relatief laag voor deze verzekeringen. Ook gaat ze natuurlijk huur (incl. gas, elektriciteit en water) betalen en de boodschappen. We hopen dat we haar voldoende basis hebben gegeven voor een goede start en dat ze slim met haar geld om zal gaan.

Bij ons zullen in de loop der tijd de kosten voor elektriciteit, water en boodschappen wat gaan dalen maar veel zal dat niet zijn omdat we er steeds op toegezien hebben dat er niets verspilt werd.

Een nieuwe periode breekt aan voor ons allemaal en het zal wennen zijn. Als ouders weet je dat deze tijd een keer zal komen en voor ons is die tijd nú aangebroken!
Eén dochter netjes aan de maatschappij "afgeleverd" en nog één dochter te gaan. Hopelijk blijft zij nog even want anders wordt het wel erg stil in huis!


zondag 14 maart 2010

Goedkoop leven

Volgens een Amerikaans onderzoek kan goedkoop leven ook betekenen dat je langer leeft. De Amerikaan Dan Buettner onderzocht de levensverwachtingen bij verschillende volkeren in de wereld. Vier plaatsen sprongen er op positieve manier uit: Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Nicoya Peninsula (Costa Rica) en Loma Linda (de gemeenschap "Seventh Day Adventists" in Californië, USA).

Uit het onderzoek werden enkele concrete aanbevelingen gettrokken om je leven langer en goedkoper te maken.

1. Train je lichaam en hoofd
Wetende dat het menselijk lichaam zo'n 30 miljoen waard is, moet je precies geen marathon lopen om dat per se op peil te houden. Met een kleine dagelijkse inspanning kom je al even ver. Kan je naar het werk met de fiets? Zo doe je aan sport en je kan er bovendien aan verdienen: naast een eventuele fietsvergoeding kan je 15 centiem per kilometer bij je belastingaangifte aftrekken.
In dezelfde idee gebruik je best trappen in plaats van liften, poets je best zelf je huis, onderhoud je zelf de tuin en was je je eigen wagen. Telkens komt het er op neer dat je vaker beweegt en bovendien geld uitspaart. Ook je hersens kunnen wat gymnastiek gebruiken: het aanleren van nieuwe dingen laat je hersenen toe om actief te blijven. Kruiswoordraadsels, schaken, gezelschapspelen, scrabble... het helpt allemaal ... en het houdt je sociaal leven op peil.

2. Verklein de porties in je bord
In Okinawa (Japan) gebruiken ze de “hara hachi bu”-methode om maar 80 procent van je honger te stillen. Ofwel vul je je bord maar naar 80 procent van je honger ofwel laat je 20 procent over van je opgediend bord (wat wel spijtig is van de voedselverspilling).

3. Eet meer groenten
Uit de vier regio's bleek alvast één groot gemeenschappelijk punt: overvloedig eten van groenten en granen. Tofu- of sojagerechten in Okinawa, bonen in Sardinië, noten in Loma Linda… overal komen verse groenten aan bod ten voordele van zout en voorbereide maaltijden. Wie een stap verder gaat, kan enorm besparen met het telen van groenten in de eigen moestuin: tot 920 euro voor 40m² gecultiveerde tuin.

4. Drink rode wijn
Met twee glazen rode wijn per dag (1 voor vrouwen) overtref je de levensverwachting van personen die er geen drinken. Het heeft een gunstig effect, zowel cardiovasculair en voor de cholesterol. Mensen die nooit wjin drinken hebben vijf maal meer kans om een kransslagaderbreuk te hebben dan mensen die twee glazen per dag drinken.

5. Stel jezelf een doel in het leven
Als je tijdige aankomst voor je eerste rendez-vous van de dag de enige motivatie is om jezelf uit bed te tillen, ben je wellicht fout bezig. Zoek andere drijfveren om de motivatie in je leven te houden. Je moet wellicht nog tot je 65ste werken, dus kan je maar beter je energie opsparen.

6. Blijf optimist
Kijk naar de goede kant van het leven. Uit het onderzoek bleek dat mensen met een positieve ingesteldheid minder kans hebben om voortijdig te sterven. Geluk en optimisme zouden ook een gunstige impact hebben op de efficiëntie van onze immuniteitscellen.

7. Ban stress
Ongeacht de hoeveelheid stress of het vele werk dat je ligt te wachten, las voor jezelf voldoende ontspannigsmomenten in en hou je er aan. Een korte middagslaap kan zeer vitaliserend werken: rond 13u, wanneer de intellectuele inspanning verslapt, laat een middagdutje toe om je cortisol-gehalte (stress-hormoon) te doen dalen. Het laat toe om je spieren even te laten recupereren en de hersenactiviteit te laten dalen. Om efficiënt te blijven, mag je siësta niet langer duren dan een half uurtje.

8. Concentreer je op je familie
Studies toonden al aan dat getrouwde mensen langer leven dan alleenstaanden, ouders langer dan niet-ouders. Ook grootouders die dicht bij het familieleven zijn betrokken, doen het opvallend beter dan degenen die in rusthuizen zijn getrokken. Trek gedurende je ganse leven dus de nodige tijd uit voor familiebijeenkomsten.

9. Omring je met veel vrienden
Niemand zegt dat je afmoet van vrienden met slechte gewoontes, maar hou je ogen open. Je vrienden hebben een grote impact op je sportleven, je ontspanningsactiviteiten, enz. Ze zijn een klankbord in stressvolle of moeilijke tijden. Investeer in mensen die je kunnen bijstaan of die je inspireren.

10. Ga tijdig bij je dokter langs
Voorkomen is beter dan genezen. Veel aandoeningen zijn te wijten aan verouderen en kunnen dus op voorhand ingeschat worden. Volg je gezondheid dus regelmatig op met je arts. Leer ook slechte gewoontes af, het kan je bovendien geld opleveren. Een roker spendeert al makkelijk zo'n 1.111 euro per jaar aan sigaretten. Het zou een mooie besparing zijn en een betere levensverwachting opleveren.

11. Spiritualiteit
Nog volgens de Amerikaanse studie blijkt dat mensen die naar de kerk, moskee of tempel gaan vaak een hogere levensverwachting hebben. Niet enkel om het spirituele dat rust brengt, maar ook omdat ze vaker de tijd nemen om te ontspannen, minder risico's in het leven nemen en een uitgebreider sociaal netwerk hebben. Het moet niet noodzakelijk een religie zijn, ook de verkenning van nieuwe tradities of culturen kan rust brengen.


Een mooi bijkomstig voordeel dus dat we van weinig rond moeten komen!

zaterdag 13 maart 2010

Budgetcoach

Vorige maand werd ik benaderd door een man die vanaf begin dit jaar in de WW is gekomen. Of ik eens naar zijn financiën wilde kijken. Hij had altijd een goede baan gehad en beurt nu de maximale WW maar dit is nogal wat minder dan toen hij nog werkte. Hij was bang dat hij het niet zou redden met het bedrag. Hoe zou ik het doen, vroeg hij zich af.

Hij stuurde me alles toe en dit is mijn uitkomst (**) op jaarbasis:

INKOMSTEN
€ 26.811,98    WW, zorgtoeslag, vakantiegeld, belastingteruggave 


UITGAVEN
€ 2.681,00       SPAREN (10% van de totale inkomsten)             
€ 13.740,35     Hypotheek (incl.levensverzekeringen)                     
€ 2.287,87       Verzekeringen (zorg, auto,schade)                           
€ 1.474,72       Gas, licht, water                                                      
€ 577,85          Telefoon,internet,tv                                                     
€ 1.372,54       Wegenbelasting, gemeentelijke belasting                   
€ 2.340,00       Boodschappen, benzine e.d.                                    
+------------------------------------------------------
€ 24.474,33     Totale uitgaven                                                   


Overhouden voor kleding, enz                             € 2.337,65



Hij was aangenaam verrast. Zo kan het dus ook vertelde hij mij. Inmiddels is hij al een paar weken bezig om volgens dit budget te handelen en te leven en het gaat hem goed af! Hij heeft alle overige kosten geschrapt of deze worden binnenkort aangepast. Ik heb hem het advies gegeven een vast bedrag te sparen (concept "pay yourself first" met een minimum van 10% van je totale inkomsten) en bij elke uitgave te bedenken......heb ik dit écht nodig of wil ik het gewoon kopen?

Deze man slaapt nu weer goed en is niet bang om niet rond te kunnen komen. Hij stuurt me regelmatig een overzicht van zijn bankafschrift toe zodat ik kan zien dat hij écht goed bezig is.
Ik ben overigens wel vereerd dat hij mij dat vertrouwen heeft gegeven en ik vraag me af..........Heb ik mijn roeping als professioneel budgetcoach gemist?


** Ik heb toestemming het overzicht hier te plaatsen omdat het hem een extra steuntje in de rug geeft.








vrijdag 12 maart 2010

Redenen niet uitbetalen WW

Er kunnen redenen zijn dat het UWV besluit om de WW niet uit te betalen. In veel gevallen kun je dit voorkomen.

Redenen om niet uit te betalen:
1. UWV is te laat met betalen door interne strubbelingen. Bel het nummer wat in je papieren staat en je hoort vrijwel direct of dit het geval is.
2. Je bent vergeten om je inschrijving bij het WERKbedrijf te verlengen. Bel je werkcoach en vraag hoe je dit kunt herstellen.
3. Je bent langer dan 13 weken ziek. Je ontvangt nu geen WW meer maar waarschijnlijk een ziektuitkering
4. Je bent langer op vakantie gegaan dan waar je recht op had.
5. Je bent 65 geworden.
6. Je bent gaan werken.
7. Je bent zwanger en hebt zwangerschapsverlof. Je krijgt een zwangerschap- en bevallingsuitkering.
8. Je hebt recht op een andere uitkering zoals bv. WIA, WAZ, WAO enz.
9. Je hebt een wijziging verzuimd door te geven.
10. De uitkering heeft de einddatum bereikt.

In alle gevallen dien je contact op te nemen met het UWV. Wacht hier niet te lang mee omdat je anders de kans loopt je uitkering voorgoed kwijt te zijn. Succes!








woensdag 10 maart 2010

Dagloon

WW wordt berekend over het dagloon met een maximum van 186,65 (per 2010).
Hoe bereken je nu jouw dagloon?

Dagloonberekening wanneer je per MAAND betaald werd en fulltime werkte:


Overeengekomen maandloon x 12
__________________________________________ = Dagloon.
261 (=aantal werkdagen per jaar)


Dagloonberekening wanneer je per PERIODE van 4 weken betaald werd en fulltime werkte:

Overeengekomen loon per periode van 4 weken x 13
__________________________________________ = Dagloon
261 (=aantal werkdagen per jaar)




Wanneer het dagloon bekend is weet je ook hoeveel WW je gaat krijgen. De eerste 2 maanden 75% van het dagloon en daarna 70% van het dagloon.
Let op: Dit zijn BRUTO bedragen en wat je netto overhoudt is voor iedereen verschillend.

zondag 7 maart 2010

Rondkomen met bijna niets

Hoe kun je rondkomen met bijna niets? Leuk filmpje met een knipoog. Alhoewel er zit wel een kern van waarheid in......

zaterdag 6 maart 2010

Niet relevant maar wel uniek!

Buizerd gered uit achtertuin Hedel ( Onze tuin dus.......)

Bron: http://nieuwsuit.com/2010/buizerd-gered-uit-achtertuin-hedel/


Hedel – Dankzij de oplettendheid van enkele inwoners uit Hedel heeft de dierenbescherming vandaag een gewonde buizerd kunnen redden.
De buizerd, die een verwonding aan een vleugel leek te hebben, was door een echtpaar uit Hedel gezien.

Dit is dus in onze achtertuin door man gefotografeerd.

De dierenbescherming, die snel ter plaatse was, heeft de buizerd kunnen vangen nadat de buizerd zich in een tuin had verscholen. Hij is overgebracht naar een vogelopvang in de buurt.


En deze ook!


De buizerd is een middelgrote tot grote roofvogel.
De spanwijdte van de vleugels van een buizerd bedraagt ongeveer 113 tot 128 cm. De totale lengte van een buizerd, van kop tot staart, is ongeveer 51 tot 57 centimeter.

Echt een flinke vogel dus! Hopelijk gaat het hem/haar goed!

vrijdag 5 maart 2010

Data uitbetaling WW 2010

De WW wordt iedere 4 weken uitbetaald.

DATA uitbetaling WW 2010

week 10 ca. 10-mrt
week 14 ca. 7-apr
week 18 ca. 5-apr
week 22 ca. 2-jun    Inclusief vakantiegeld
week 26 ca. 30-jun
week 30 ca. 28-jul
week 34 ca. 25-aug
week 38 ca. 22-sep
week 42 ca. 20-okt
week 46 ca. 17-nov
week 50 ca. 15-dec
week 2 2011 ca. 12-jan


Boodschappen week 9

In mijn dorp heb ik keuze uit 2 winkels. De Aldi en Super de Boer. Een slager en een groentenman hebben we niet (meer). Ik doe dus mijn boodschappen voor een groot gedeelte bij de Aldi. Sommige reacties die ik ontvang gaan over aanbiedingen bij andere supermarkten. Fijn dat er meegedacht wordt maar wanneer ik eerst minimaal 10km moet rijden voor een aanbieding is natuurlijk het hele effect van goedkoop inkopen doen, weg. Dus helaas ben ik aangewezen op de 2 winkels in mijn dorp. Deze week wel wat vlees gekocht en dat merk ik meteen aan het bedrag. Overigens had ik nog voldoende groenten in huis zoals zuurkool, soepgroenten en wortelen. Alleen uien, spinazie en boontjes bijgekocht.

Lijstje:
Hamburgers € 2,99
Spinazie crème € 0,49
1kg Gehakt € 3,89
2x Knakworstjes € 1,58
Mayonaise € 0,95
Sperzieboontjes € 0,79
2x melk € 0,90
2x cola € 0,78
2x statiegeld € 0,50
halvarine € 0,45
kaas € 3,39
tomatenpuree € 0,89
uien € 0,99
eieren € 1,49
3x hondenvoer € 1,95
2x creme fraiche € 0,78
bolletje smeerworst € 0,22
smeerkaas € 0,37
cervelaatworst € 0,59
berliner € 0,59
maandverband € 0,95
toiletpapier € 2,19
ontbijtkoek € 0,39
2x afbakbroodjes € 0,64
6x bruin brood € 3,30

totaal € 32,05

We kunnen er weer een week mee vooruit en weer (bijna) binnen het budget gebleven. Fijn weekend!

maandag 1 maart 2010

Aanslag lokale belastingen

Zaterdag hebben we de aanslag van de lokale/gemeentelijke belastingen binnen gekregen. Geen verrassing dat het weer eens duurder is geworden! Wat echter wél een verrassing is dat onze woning in 2009 € 28.000,- minder waard is geworden?!?!
Heel vreemd want op de site van de instantie die deze belastingen int staat dat de economische recessie nog niet is meegenomen in de berekening en dus de WOZ-waarde ongeveer gelijk zal zijn als die van 2008. Nou bij ons dus duidelijk niet!
Wanneer de WOZ lager is betaal je natuurlijk minder belasting maar wanneer ik mijn huis wil verkopen..........

Ik heb er een mailtje aan gewaagd en ze om uitleg gevraagd. Ook wil ik de taxatie inzien (want die heb ik nog niet ontvangen) zodat ik in ieder geval snap wat er aan de hand is.
Zouden ze de veel goedkopere nieuwe appartementen in onze straat meegenomen hebben voor de taxatie of wil de gemeente op deze manier verbloemen dat ze de belastingen fors verhoogd hebben?
Het is mij een raadsel! Afwachten dus!